Dein Yoga, das besondere Yogastudio in Baden
Ich bin spezialisiert auf individuelles Yoga / Viniyoga und Yogatherapien in Gruppenkursen, im Privatunterricht oder im Einzelunterricht.
Mit Yoga investierst du in dich selbst. Deine Gedanken werden ruhiger. Dein Atem vertieft sich. Du lernst dich zu entspannen. Angst und Stress lösen sich auf.
Viniyoga ist Balsam für deine Seele.
Der Schwerpunkt jeder Yogalektion von Dein Yoga liegt auf dem individuellen Üben, du stehst mit deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt.
Die Yogaübungen werden in sinnvollen Schritten vermittelt und lassen sich anpassen, entsprechend der eigenen Fähigkeiten und dem, was in jedem Moment individuell möglich ist. Diese Art der Yogapraxis nennt sich Viniyoga.
Viniyoga ist eine Form des Hatha Yogas und ermöglicht dir eine ganzheitliche Körpererfahrung, die für jeden wirksam ist.
Wähle den richtigen Yoga Kurs für dich.
Traust du dir nicht zu, in einer Gruppenstunde mit Yoga zu beginnen? Im Privat- oder Einzelunterricht bist du nicht von aussen abgelenkt und ich kann gezielt auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten eingehen. Du übst unter meiner Anleitung die für dich zusammengestellten Yogaübungen.
Yoga Einzelunterricht
Der Einzelunterricht ist besonders geeignet für Menschen, die regelmässig für sich zuhause Yoga üben möchten.
Yogatherapie im Einzelunterricht ist auch während des Lockdowns bis Ende Februar 21 möglich.
Yoga Privatunterricht
Hast du keine Zeit, wöchentlich eine Gruppenstunde zu besuchen und möchtest du lieber geführt als alleine üben?
Yoga Gruppenunterricht
Yoga üben in der Gruppe motiviert, macht Spass und tut gut. Alle Gruppenkurse bauen auf der Yogapraxis des Viniyogas auf.
«Du kannst dein Leben nicht verlängern und du kannst es auch nicht verbreitern, aber du kannst es vertiefen. «
(Gorch Fock)
Yoga bereichert dein Leben
«Wohin kommt man durch Yoga?
Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.» T.K.V. Desikachar
Schon durch wenig Aufwand (1 Yogastunde pro Woche) kannst du von den Wirkungen des Yoga profitieren …
Komm vorbei zu unseren Yoga Kursen und Workshops in Baden…