DEIN YOGA Baden
Komplementäre
Yogatherapie

Die vertrauensvolle
Begleitung
zum starken ICH

«Viniyoga für ein tiefes, heilendes Gefühl.»

Viniyoga ist der Weg zum inneren Gleichgewicht

Intro

Ein bewusstes Atmen ist der Schlüssel zur persönlichen Lebensquelle. Die Grundlagen von Viniyoga sind Körper-, Atem- und Aufmerksamkeitsübungen. In meiner Praxis für Yogatherapie in Baden lernen Sie, mit individuell angepassten Yogaübungen, Ihr Gleichgewicht zu stärken und Ihre Beweglichkeit zu trainieren. Eine stabile Basis für Ihren fest verankerten Weg durchs Leben.

Persönliche Krisen, Operationen, unspezifische Schmerzen im Körper oder Erschöpfungssymptome können Ursachen für eine Disharmonie von Körper und Geist sein. Viniyoga-Übungen lassen sich den eigenen Fähigkeiten und Körperverfassungen anpassen. Sie zeigen den Weg zurück zur Harmonisierung von Körper und Geist. Der Mensch steht dabei im Mittelpunkt.

Meine Begleitungen finden im Einzel- oder Gruppenunterricht sowie in therapeutischen Kleingruppen statt. Viniyoga ermöglicht jedem Besucher eine besondere, individuelle Körpererfahrung.

Einzelbegleitung

Ihre persönliche Yogapraxis

Mit der Methode Viniyoga begleite ich Sie ganzheitlich auf der körperlichen und emotionalen Ebene. Zusammen entwickeln wir Ihre persönliche und individuelle Yogapraxis. Der gemeinsame Fokus konzentriert sich auf die positive Beeinflussung von Einschränkungen oder Beschwerden sowie die Stärkung Ihrer Ressourcen.

Infos

Yogagruppen

Klassische Gruppenkurse aufgebaut nach der Methode des Viniyoga

Jede Lektion der Yoga Gruppenkurse beinhalten Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama), Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Die Übungen sind in einfachen und sinnvollen Schritten erlernbar, und sie lassen sich an Ihre Bedürfnisse anpassen. 

Infos

Auszeiten

Yogaferien & mehr

In meinem erweiterten Angebot finden Sie kurze oder längere Auszeiten an schönen Orten. Tanken Sie Kraft, weit weg von Jubel und Trubel in einer einfachen, aber bezaubernden Berghütte auf der Malixeralp (1700 m.ü.M.). Bei unserer Yogareise nach Essaouira (Marokko) wird's etwas orientalischer, von der Kultur bis zu Speis & Trank. 

In der Yogasommerwoche auf den Eggbergen (1500 m.ü.M) im Herzen der Schweiz erleben Sie einfachen Luxus, hervorragende Küche und ein exklusives Seminar.

Auszeiten - die Sie noch lange in den Alltag begleiten werden.

Infos

Stundenplan

bis Ende März 2024

Dienstag  
17:00 - 18:00

Yoga Gruppenkurs

Mittwoch  
17:45 - 18:45

Yoga Gruppenkurs

19:15 - 20:15

Yoga Gruppenkurs

Donnerstag  
08:30 - 09:30

Yoga Gruppenkurs

10:00 - 11:00

Yoga Gruppenkurs

Ferien & Ausfälle:

Sportferien: 12.-23.2.24

 

 

Vertiefendes Angebot

Yogaferien und mehr

Yogareise nach Marokko

Samstag - Samstag, 25.05 - 01.06.24

FLYER 2024

Deine Atempause auf der Malixeralp

Donnerstag - Sonntag, 27.06 - 30.06.24

FLYER

Yogasommerwoche auf den Eggbergen

Sonntag - Freitag, 04.08 - 09.08.24

FLYER

Yogareise nach Marokko im November

Sonntag - Sonntag, 03.11 - 10.11.24

FLYER 2024

Yogawochenende im Advent in Brambrüesch

Freitag - Sonntag, 06.12 - 08.12.24

FLYER

Workshop - Viniyoga Vertiefung

Samstag - Samstag, 20.04 - 28.09.24

FLYER

«Darf ich Sie begleiten?»

Philo­sophie

Begleitung mit Empathie ist meine Philosophie

Den Menschen in seinen gesunden Ressourcen zu erkennen und damit zu arbeiten, das ist meine Philosophie. Lebenssituationen verändern sich. Mit individueller angepasster Bewegung, Atmung und Meditation können diese Veränderungen positiv unterstützt werden und dazu führen, dass alte Verhaltensmuster losgelassen werden. Dies führt zu einer besseren und leichteren Lebensbewältigung.

Kontakt

Formular & Standort

Dein Yoga Sabine Keller
Komplementäre Yogatherapie

Kurplatz 3
CH-5400 Baden

T  079 372 14 14
M mail@dein-yoga.ch

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