Auszeiten – Yogaferien und mehr

Zeit für Dich - Yoga, Erholung, Kultur und Sonne

Eingebettet in die Landschaft von Swiri, zwischen Arganbäumen und Zedern, sind die Gärten der Villa Maroc eine Oase der Ruhe. Neben täglich zwei Yogaeinheiten kannst du dich am wunderschö-nen Pool erholen. Wenn du mehr Aktivität wünschst, steigst du in den hoteleigenen Shuttlebus, um die Medina von Essaouira zu entdecken oder einen Tag am Atlantik, vielleicht auf dem Surfbrett, zu verbringen. Wandern, Golfen, Reiten sind weitere Angebote, die das unter Schweizer Leitung ge-führte Hotel für dich sehr gerne organisiert.

Yoga

Vor dem Frühstück gibt es die erste Yogapraxis (60 Minuten), eine weitere Sequenz findet vor dem Nachtessen (75 Minuten) statt und als Abschluss des Abends je nach Programm eine meditative Praxis. Wir üben einen achtsamen, sanften Yoga. Die hauptsächlich fliessenden Bewegungen verbinden wir mit unserem Atem. Die Praxen sind für Yogaeinsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet. Einzelstunden für Yogatherapie können bei mir vor Ort gebucht werden (nicht im Preis inbegriffen). Die Gruppengrösse beläuft sich zwischen 7 und 11 Personen.

Unterkunft

Wir wohnen im bezaubernden Boutiquehotel Les Jardins de Villa Maroc, in Essaouira (ca. 10 km von der Innenstadt entfernt) in Einzelzimmern (Ecodome Standard oder Superior) mit Halbpension.

Ausflüge

• Strandwanderung, inkl. Tajine Essen in einem kleinen Fischerbeizli an traumhafter Bucht
• Kochkurs in der Villa Maroc in Essaouira
• Visite du Domaine (Argan- und Olivenöl) mit Degustation und Mittagessen

• Yogawochenende im Advent

In einer einfachen Berghütte auf dem Churer Hausberg geniessen wir Zeit für uns selber. Wir lassen uns mit frischen und liebevoll zubereiteten Gerichten verwöhnen, entspannen uns auf der Sonnenterrasse oder in der Stille der Natur. Die Pausen zwischen den Yogazeiten können für das gelassene Nichtstun, Wanderungen rund um den Dreibündenstein, Biketouren oder einen Saunagang genutzt werden.

Brambrüesch ist mit dem ÖV gut erreichbar. Von der Bergstation der Gondelbahn bis zur Edelweisshütte sind es etwa 30 Gehminuten. Das Gepäck wird transportiert. Im Sommer fahren Sie mit dem Auto bis zur Edelweisshütte.

www.edelweisshuette.ch 

• Beginn: Donnerstag, 27. Juni 2024, 17.00 Uhr
• Ende: Sonntag, 30. Juni 2024, 12.00 Uhr
• FLYER

Eine Auszeit zur rechten Zeit auf den Eggbergen

Wollten Sie schon immer tiefer und bewusster atmen lernen? Ihre Köperwahrnehmungen schulen? Möchten Sie herausfinden, was Ihnen gut tut, oder sich einfach Zeit nehmen für sich selber und Kraft tanken für Ihren Alltag? Wir bieten Ihnen den Raum dazu!

Mit der Bergldoge 37 haben wir eine ideale Bergoase gefunden:  – einfacher Luxus, hervorragende Küche und ein exklusives Seminar. Eine Zeit für Erfahrungen aller Art, die Sie noch lange in den Alltag begleiten wird.  

www.berglodge37.com

• Beginn: Sonntag, 4.8.24, 17.00 Uhr
• Ende: Freitag, 9.8.24, 12.00 Uhr
• FLYER

Zeit für Dich - Yoga, Erholung, Kultur und Sonne

Eingebettet in die Landschaft von Swiri, zwischen Arganbäumen und Zedern, sind die Gärten der Villa Maroc eine Oase der Ruhe. Neben täglich zwei Yogaeinheiten kannst du dich am wunderschö-nen Pool erholen. Wenn du mehr Aktivität wünschst, steigst du in den hoteleigenen Shuttlebus, um die Medina von Essaouira zu entdecken oder einen Tag am Atlantik, vielleicht auf dem Surfbrett, zu verbringen. Wandern, Golfen, Reiten sind weitere Angebote, die das unter Schweizer Leitung ge-führte Hotel für dich sehr gerne organisiert.

Yoga

Vor dem Frühstück gibt es die erste Yogapraxis (60 Minuten), eine weitere Sequenz findet vor dem Nachtessen (75 Minuten) statt und als Abschluss des Abends je nach Programm eine meditative Praxis. Wir üben einen achtsamen, sanften Yoga. Die hauptsächlich fliessenden Bewegungen verbinden wir mit unserem Atem. Die Praxen sind für Yogaeinsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet. Einzelstunden für Yogatherapie können bei mir vor Ort gebucht werden (nicht im Preis inbegriffen). Die Gruppengrösse beläuft sich zwischen 7 und 11 Personen.

Unterkunft

Wir wohnen im bezaubernden Boutiquehotel Les Jardins de Villa Maroc, in Essaouira (ca. 10 km von der Innenstadt entfernt) in Einzelzimmern (Ecodome Standard oder Superior) mit Halbpension.

Ausflüge

• Strandwanderung, inkl. Tajine Essen in einem kleinen Fischerbeizli an traumhafter Bucht
• Kochkurs in der Villa Maroc in Essaouira
• Visite du Domaine (Argan- und Olivenöl) mit Degustation und Mittagessen

• Yogawochenende im Schnee

In einer einfachen Berghütte auf dem Churer Hausberg geniessen wir unsere Yogazeiten. Wir lassen uns mit frischen und liebevoll zubereiteten Gerichten verwöhnen, tauchen in die ruhigen Augenblicke vor dem Feuer ein, gehen auf eine Schneeschuhtour oder erholen uns auf Spaziergängen durch die verschneite Winterlandschaft. Wer «Gluscht» auf ein paar Schwünge im Schnee hat, kann mit den Skis bis ins Tal fahren.

Brambrüesch ist auch im Winter mit dem ÖV erreichbar. Von der Bergstation der Gondelbahn bis zur Edelweisshütte sind es etwa 30 Gehminuten. Das Gepäck wird transportiert.

www.edelweisshuette.ch 

• Beginn: Freitag, 6.12.24, 17.00 Uhr
• Ende: Sonntag, 8.12.24, 12.00 Uhr
• FLYER

Dieser Workshop ist für KT und Yogalehrerinnen im ViniYoga gedacht, die sich mit dem
Konzipieren von Gruppenstunden oder Einzelpraxen beschäftigen.
Zusammen werden wir anhand ausgesuchter asanas, pranayamas und Meditationsobjekten
miteinander Möglichkeiten finden, ViniYoga in all seinen Ideen und Konzepten kreativ umzusetzen.
Wir nutzen dabei unsere individuellen Erfahrungen und die gemeinsame Gruppenenergie. Jede/r
trägt mit den persönlichen Erfahrungen aus der Praxis bei und somit ergibt sich eine weit
verstandene Fülle, die dem Konzept ViniYoga neuen Schwung und grosse Freiheit gibt, auch wenn
die Grundsätze immer umgesetzt verbleiben.

Themen, Daten und Zeiten 2024
20.4. asana 09:00-16:00 Uhr (mit Mittagspause)
22.6. pranayama 09:00-16:00 Uhr (mit Mittagspause)
28.9. Meditation 09:00-16:00 Uhr (mit Mittagspause