Yogatherapie Kurs Erschöpfung

Yogatherapie Kurs Erschöpfung

pandabaer

Erschöpfung ist ein Weckruf, der dich aufrütteln soll, deine Richtung zu ändern

 

Wir üben einen achtsamen Yoga, verbunden mit dem Atem, der dir hilft, deine Achtsamkeit und Konzentration zu schulen. Du lernst, wie du einen Moment Abstand vom Alltag gewinnen kannst und erfährst dabei Entspannung. Einen Augenblick innehalten hilft, sich seiner inneren Ressourcen bewusst zu werden und daraus Klarheit und positive Kraft zu nehmen.

Gut zu wissen:

Bei der Einzelsitzung erhältst du eine eigene auf dich abgestimmte Praxis, die du zuhause üben kannst.

Die Kosten können von den Zusatzversicherungen teilweise übernommen werden. Erkundige dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse.

»Wenn immer du Zweifel hast, ist es am besten innezuhalten. Nur wenige Dinge sind so dringend, dass sie nicht auf einen Moment des Atems warten können». T.K. V. Desikachar

Sabine Keller

Deine Yoga Lehrerin

Sabiene Keller dipl. Yogalehrerin

Kurs Informationen:

  • 6x Montags, 15.30-16.45 h
  • 10.02. bis 16.03.2020
  • CHF 370
  • Beinhaltet 6 Lektionen Yoga à 75 Minuten in einer Kleingruppe sowie eine Einzelsitzung vor Beginn des Kurses.
  • Teilnehmer Min 3/Max 6