Yoga Online Kurs

yoga privatunterricht

Yoga Online Kurs

Yoga Online Kurs Viniyoga

 

Ein Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Zuhause

Jede Lektion beinhaltet Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama), Entspannungs- und Konzentrationsübungen, dabei wird dem bewusst geführten Atem eine grosse Bedeutung geschenkt. Die sanften, achtsamen und meist fliessenden Übungen lassen sich so anpassen, dass jede/r nach den eigenen Bedürfnissen und Möglichkeiten üben kann.

 

Yoga für Menschen von heute

Unser Umgang mit den Übungen im Yoga
Keine Akrobatik, sondern das Erreichen einer bestimmten Qualität steht bei uns im Unterricht im Vordergrund. Stabilität, Leichtigkeit und eine gerichtete Aufmerksamkeit helfen dir zu einer besonderen, ganzheitlichen Körpererfahrung.

 

 

Sabine Keller

Deine Yoga Lehrerin

Sabiene Keller dipl. Yogalehrerin

Kurs Informationen:

  • jeweils am Mittwochabend von 19.30-20.45 h
  • Für alle Yoginis und Yogis mit etwas Yogaerfahrung, die es als Zusatzangebot nutzen möchten oder als Alternative zum Üben im Yogaraum.
  • Kontaktiere mich für ein Online-Abonnement