Viniyoga die Atemschulung

Viniyoga die Atemschulung

Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist. Was im Geist geschieht, beeinflusst den Atem, was im Atem geschieht, den Geist.

Die Ursachen von Kurzatmigkeit können die Folge durch oder nach Erkrankungen sein, aufgrund von Schmerzen oder stressbedingt sein. Du spürst nicht mehr, wohin deine Einatmung fliesst und der tiefe, bewusste Atemzug bereitet dir Mühe.

Der Yoga hat verschiedene Atemtechniken, welche auf individuelle Bedürfnisse angepasst werden. Jede Person reagiert unterschiedlich auf das Eingreifen in alte Atemmuster. Ich biete dir eine kompetente und prozessbegleitende Anleitung zum bewussteren Atmen.

Gut zu wissen:

1  Informationsgespräch per Telefon

1  Erstkonsultation mit ausführlicher Anamnese, ca. 60 Minuten

7  Gruppenstunden à 60 Minuten mit min. 3/max. 6 Teilnehmerinnen

Bei der Einzelsitzung erhältst du eine eigene auf dich abgestimmte Praxis, die du zuhause üben kannst.

Die Kosten können von den Zusatzversicherungen teilweise übernommen werden. Erkundige dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse.

Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist. Was im Geist geschieht, beeinflusst den Atem, was im Atem geschieht, den Geist.

Sabine Keller

Deine Yogatherapeutin

Sabiene Keller dipl. Yogalehrerin

Kurs Informationen:

  • Mittwoch 19:30 - 20:30
  • 11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 15.09., 22.09., 29.09.
  • CHF 445
  • Beinhaltet 7 Gruppenstunden à 60 Minuten sowie eine Einzelsitzung (60 Min) vor Beginn des Kurses.
  • Teilnehmer Min 3/Max 6