Yoga für alle

Yoga für alle

Dein Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit

Jede Lektion bei Yoga für alle beinhaltet Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama), Entspannungs- und Konzentrationsübungen, dabei wird dem bewusst geführten Atem eine grosse Bedeutung geschenkt. Die sanften, achtsamen und meist fliessenden Übungen lassen sich so anpassen, dass jede/r nach den eigenen Bedürfnissen und Möglichkeiten üben kann.

 

Yoga für Menschen von heute

Unser Umgang mit den Übungen im Studio Dein Yoga
Keine Akrobatik, sondern das Erreichen einer bestimmten Qualität steht bei uns im Unterricht im Vordergrund. Stabilität, Leichtigkeit und eine gerichtete Aufmerksamkeit helfen dir zu einer besonderen, ganzheitlichen Körpererfahrung.

Sabine Keller

Deine Yoga Lehrerin

Sabiene Keller dipl. Yogalehrerin

Kurs Informationen:

  • Yoga für Alle findet jeweils am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag statt.
  • 12:15 -13:15
  • 09:00-10:00 // 17:45-19:00
  • 10:00-11:00
  • Dieser Kurs ist für alle geeignet und erfordert keine speziellen Vorkenntnisse.
  • Gruppenkurse