Yoga-Wochenende im Appenzell vom 15. - 17. Juni 2018

Schenken Sie sich eine Auszeit im schönen Lindenbühl, Trogen

Der Atem - eine wunderbare Brücke zwischen Körper und Geist

Der Atem wird im Yoga verstanden als der wichtigste Träger des Flusses unserer Lebenenergie Prana. Unter professioneller und individueller Anleitung praktizieren Sie Yoga in entspannter Umgebung, Sie lernen verschiedene Atemtechniken kennen und erfahren, wie Sie den Atem nutzen können, um Ruhe oder Aktivität zu erlangen.

Leitung: Silvia Corti und Sabine Keller

Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Bitte reservieren Sie sich frühzeitig einen Platz. Wir freuen uns über Ihre Anmeldung.

 

Yoga & Meditation 2018

An diesen Abenden üben wir sanfte Körperübungen verbunden mit unserem Atem und bereiten unseren Geist auf eine ca. 20-minütige Meditation vor. Im Sitzen, in der Stille, wenn wir ausgerichtet sind, schöpfen wir Kraft und Klarheit für unseren Alltag.

Wann:    19. Januar / 23. Februar / 25. Mai

                 21. September / 26. Oktober / 30. November

Zeit:        19.00 bis 20.30 Uhr

Kosten:  CHF 30.00 - nicht mit dem Abo verrechenbar

Durchführung ab 3 Personen / Max. 10 Teilnehmer

Infos oder Anmeldung über mail@dein-yoga.ch oder 079 372 14 14

Urban Yoga 2018

18. Juni bis 13. August 2018, jeweils montags, 18.30 Uhr, im Park der Villa Langmatt in Baden.

Kosten:          CHF 20.00 pro Person und Klasse. Direkt vor Ort bezahlbar.

Der gesamte Gewinn wird dem Tierheim des Aargauischen Tierschutzverein ATs gespendet.

Mitnehmen: Eigene Yogamatte

Wer wann unterrichtet, ob die Stunde durchgeführt wird und wo sich das Museum Langmatt befindet, erfährst du  jeweils am Veranstaltungstag in der Regel ab 13 Uhr auf folgender Website: www.do-yoga.ch

Ich unterrichte am 25. Juni bei schönen Wetter und freue mich auf dich!

YOGA & ENTSPANNUNG VOM 3.-5. MÄRZ 2017

Schenke dir eine Auszeit im schönen Lindenbühl, Trogen

Yoga mit Körperübungen (asana), Atemübungen (pranayama) und Meditation (dhyana) sowie Yoga Nidra, Vorträge, Zeit für Reflektionen und Momente der Entspannung.

Leitung: Silvia Corti und Sabine Keller

Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Bitte reservieren Sie frühzeitig einen Platz. Wir freuen uns über Ihre Anmeldung.

 

Rückmeldung einer Teilnehmerin:

>>Das intensive Yoga-Wochenende mit euch ist mir in guter Erinnerung, auch wenn der Alltag das Zepter wieder übernommen hat. Mir hat euer sorgfältiger Umgang mit den unterschiedlichen Vorkenntnissen der Teilnehmenden sehr gefallen. Meine Erwartung, aktiv eine kleine Auszeit geniessen zu können, wurde vollständig erfüllt. Darüber hinaus etwas über die Yoga- Philosophie zu erfahren, war für mich ein zusätzlicher Gewinn. Vielen Dank euch beiden! >>B.K.

Yoga & Meditation - 17. bis 18. September 2016

Schenk Dir eine Auszeit in Stille, Ruhe und Achtsamkeit am schönen Vierwaldstättersee, im Seminarhotel Rigi am See, in Weggis.

Wir üben bis dreimal täglich Yoga und Sie haben die Möglichkeit, verschiedene Meditationstechniken kennenzulernen wie Yoga Nidra, Atem- und Körpermeditationen. Sie werden ins Chanten eingeführt, sowie auch in die Yogaphilosophie und die Wissenschaft, wie der Geist heilt.

Seminarleitung: Gisela Stauber und Sabine Keller

Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Bitte reservieren Sie frühzeitig einen Platz. Definitive Anmeldung bis spätestens 10. August 2016. AUSGEBUCHT!

Yoga und Ayurveda

Gesundes DETOX mit Yoga und Ayurveda

Samstag, 11. März 2017 wieder mit Mark Oliver Bank und Sabine Keller

Weitere Informationen folgen.

Studien zu Yoga / Meditation und deren praktische Anwendung.

Wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit von Yoga und Meditation boomen. Zum Beispiel machen neue Verfahren der Hirnforschung sichtbar, was im Gehirn während des Übens vor sich geht. Sie bestätigen, dass es sich lohnt, dem Geist bewusst Ruhe zu gönnen und sich mit den Mustern des eigenen Körpers, Atems und Geistes auseinanderzusetzen. Man gewinnt grössere Freiheit, bessere Gesundheit und Lebensqualität.

Das Seminar bietet sowohl Theorie als auch Praxis und Raum für eigenen Erfahrungen: Neben der Präsentation von interessanten Forschungsergebnissen und deren Diskussion werden wir unsere Erkenntnisse in praktische Yoga- und Meditationsübungen einfliessen lassen.

Referentin: Dr. Gisela Stauber, 8114 Dänikon, www.yogacikitsa.ch

Anmeldung: bis 23. Oktober 2015 bei info@yogacikitsa.ch

Kurskosten: CHF 90.--

Kursort: Dein Yoga - Sabine Keller, Falken, Mellingerstrasse 2b, 5400 Baden